קרקר חומוס

מצרכים :
•⁠ ⁠כוס וחצי קמח (אני שמה כוס קמח חומוס וחצי כוס קמח עדשים כתומות אבל אפשר מה שרוצים)
•⁠ ⁠⁠1/4 כוס קינואה צבעונית
•⁠ ⁠⁠1/4 כוס צ׳יה
•⁠ ⁠⁠1/4 כוס פשתן
•⁠ ⁠⁠1/4 כוס שומשום לבן ושחור
•⁠ ⁠⁠1/4 כוס שיבולת שועל עבה
•⁠ ⁠⁠1/4 כוס גרעיני דלעת
•⁠ ⁠⁠1/4 כוס גרעיני חמנייה
•⁠ ⁠⁠כפית צ׳ילי (לא חובה)
•⁠ ⁠⁠כף מלח אני שמה אטלנטי
•⁠ ⁠⁠2 כפות שמן זית.

הכנה :
1.⁠ ⁠לערבב הכל עם 2 כוסות מים חמימים ו2 כפות שמן זית.
2.⁠ ⁠⁠לתת לזה לנוח חצי שעה עד שזה מתנפח ונהיה עיסתי
3.⁠ ⁠⁠לחלק ל2 תבניות תנור ולשטח ממש או עם מרית או לשים נייר אפייה מעל ולשטח עם הידיים (קריטי שזה יהיה ממש דק אחרת זה לא טעים)
4.⁠ ⁠⁠לתנור על 180 בערך לחצי שעה- חמישים דקות עד שמשחים וקריספי

סגירת נגישות
פתח\י צאט
תודה על הפנייה, איך נוכל לעזור לך?
תודה על הפנייה, איך נוכל לעזור לך?