מאמרים נטורופתיים
פינת צמחי המרפא שלנו! והפעם: טימין
מרץ
פינת צמחי המרפא שלנו!
בואו נדבר על טימין או בשמו הבוטני Thymus vulgaris
רובכם מכירים אותו כתבלין מטבח אבל תופתעו לדעת כמה יופי ובריאות יש בצמח הפשוט הזה.
הטימין נחשב לאחד מצמחי המרפא החשובים והעתיקים ביותר בשימוש.
חליטה של טימין מלאה ביתרונות והנה כמה מהם-
– תעזור לשיעול יבש וליחתי
– תקל על כאבי גרון
– הקלה בגזים וכאבי בטן
– חיזוק מערכת החיסון וטיפול בהתקררות
שמן מושרה טימין יעזור לנו בטיפול בטפילים בעיכול ובטיפול נלווה לקנדידה.
איך נשלב אותו ביום יום?
🌿כפית טימין מיובש בכוס מים רותחים, נכסה ל10 דקות, נסנן, נוסיף כפית דבש ונשתה. חשוב להקפיד לכסות את הכוס כדי לשמור על החומרים הנדיפים של הצמח.
🌿לפתיחת הנשימה והסינוסים נקח כמות יפה של טימין בסיר מים רותחים ( אופציה להוסיף 2 טיפות שמן אתרי טימין ואקליפטוס)
מכסים את הראש במגבת ושואפים את האדים. פעולה זאת תעזור לנו בפתיחת הנשימה והקלה בתסמיני שיעול וליחה.
ולא הזכרתי את הטעם המיוחד והארומה שהוא מוסיף לבישולים 😋
תוסיפו עלי טימין לבצק הלחם או המאפה שאתם מכינים, לא תאמינו איזה שדרוג זה.
דנה חייטוב נטורופתית N.D והרבליסטית קלינית.
*המידע אינו מהווה חוות דעת רפואית או תחליף רפואי להתייעצות עם רופא.
